
Индивидуальные занятия один на один
Полностью персонализированные тренировки, полностью сосредоточенные на вашей технике, тактике и целях. Максимальный прогресс за минимальное время.

Rauf Şangar — профессиональный тренер
Тренировки высокого уровня для любого возраста и мастерства в Club216, Кирения. Индивидуальные и групповые занятия под ваши цели.

Опыт элитных соревнований
Тренируйтесь с наставником, который выступал и тренировал на самом высоком уровне в Турции и на международной арене.

Club216 · Гирне
От полных новичков до соревнующихся игроков — программы для всех, включая детей, взрослых и адаптивные тренировки.
О тренере
Rauf Şangar — профессиональный тренер по настольному теннису с обширной карьерой в турецкой Суперлиге, играх национальной сборной и международных турнирах. Сейчас, работая в Club216 в Кирении на Кипре, Rauf делится опытом элитного уровня с игроками любого уровня — от полных новичков до соревнующихся спортсменов.
В основе его подхода — техническая точность, психологическая уверенность и искренняя любовь к спорту. Берёте ли вы ракетку впервые или стремитесь к соревнованиям, структурированный и индивидуальный метод Rauf поможет вам расти быстрее, чем вы думали.

Профессиональный тренер
Rauf Şangar
Программы тренировок
Индивидуальный подход для каждого игрока, любого возраста и цели.

Полностью персонализированные тренировки, полностью сосредоточенные на вашей технике, тактике и целях. Максимальный прогресс за минимальное время.
Самое популярноеВесёлые и соревновательные групповые тренировки. Развивайте навыки вместе с другими, изучайте тактику матча и наслаждайтесь общением в настольном теннисе.

Программы с учётом возраста, знакомящие детей с настольным теннисом в весёлой, безопасной и поддерживающей атмосфере. Для любого уровня.

Инклюзивные, адаптированные занятия для людей с физическими и иными особенностями. Спорт должен приносить радость каждому.

Никогда не держали ракетку? Не проблема. Rauf начинает с основ и шаг за шагом выстраивает вашу базу.

Для игроков среднего и продвинутого уровня, желающих отточить навыки, развить тактику и подготовиться к соревнованиям.
Любой возраст · Любой уровень · Индивидуально и в группе · В клубе Club216, Кирения
Начните свой путь →Почему Rauf
0+
Турецкая Суперлига
Играл и тренировал
0+
Международные турниры
Опыт национального уровня
0+
Для любого возраста
От 5 до 75+ лет
0
Базируется на Кипре
Уже доступен в Club216
Элитный соревновательный и тренерский опыт на высшем турецком и международном уровне.
Никаких шаблонных программ. Каждое занятие адаптировано под ваши конкретные потребности и цели.
Программы для всех: детей, взрослых, пожилых людей и людей с инвалидностью.
Найти нас
Yağız Sokak, № 6, Доганкёй, Гирне (Кирения), Северный Кипр
Партнёр-площадка: Club216
Премиальный спортивно-оздоровительный центр в Кирении с площадками мирового уровня для тенниса, паделя, настольного тенниса, йоги и пилатеса.
Построить маршрут →База знаний
Экспертные советы профессионального тренера — улучшайте игру и глубже понимайте спорт.

Как частные тренировки ускоряют прогресс новичков, детей и клубных игроков — структура занятия, выбор тренера и результаты.
Читать статью →
Постройте надёжный накат — механика справа и слева, работа ног, угол ракетки, упражнения и исправление частых ошибок.
Читать статью →
Подача, счёт до 11, правило двух очков, переигровки, кромка и парная игра — основные правила простыми словами.
Читать статью →Связаться
Готовы начать? Свяжитесь с нами, и мы подберём для вас идеальную программу.
Вопросы и ответы
Всё, что нужно знать об индивидуальных и групповых занятиях с Rauf Şangar в клубе Club216, Кирения.